Kurs Mindfulness
Ośmiotygodniowy Kurs Mindfulness MBLC – on-line
Kurs obejmuje 8 cotygodniowych spotkań, każde trwające około 2,5 godziny. Dedykowany jest osobom, które chcą poznać medytację uważności i doświadczyć na sobie jej wpływu. W trakcie kursu uczestnicy poznają różne techniki mindfulness, wspólnie praktykują i wymieniają się doświadczeniem.
Kurs MBLC wyrasta z dobrze znanego MBSR, prowadzi Monika Wądołowska.
Terminy
wtorki co tydzień:
8, 15, 22, 29 października,
12, 19, 26 listopada,
3 grudnia
Grupy:
grupa poranna 09:00 – 11:30
grupa wieczorna 18:00 – 20:30
Moduł dodatkowy:
Dwudniowe warsztaty on-line „Uważność w gabinecie”
Weekendowe warsztaty on-line dedykowane osobom pracującym w obszarze zdrowia psychicznego, które uczestniczyły / uczestniczą w kursie midnfulness.
Tematyka modułu i szczegóły podane są w opisie poniżej.
Opłaty
- Kurs MINDFULNESS on-line
cena regularna – 1200 zł
cena dla studentów_ek szkoły psychoterapii AMiE – 990 zł - Moduł dodatkowy „Uważność w gabinecie” on-line
cena regularna – 1400 zł
cena dla studentów_ek szkoły psychoterapii AMiE – 1200 zł - Kurs MINDFULNESS + moduł dodatkowy
cena regularna – 2400 zł
cena dla studentów_ek szkoły psychoterapii AMiE – 1990 zł
od: 1 200,00 zł
Dla kogo?
Na zajęcia zapraszamy terapeutów/psychoterapeutów oraz terapeutów/psychoterapeutów w trakcie szkolenia/certyfikacji, którzy chcą przejść przez kurs uważności dla samych siebie, a jednocześnie są ciekawe zastosowania uważności w gabinecie (moduł dodatkowy).
Kurs obejmuje udział w spotkaniach on-line i regularną praktykę własną – w domu z nagraniami. Zajęcia nie dają uprawnień do prowadzenia kursów uważności ale mogą być ku temu pierwszym krokiem.
Terminy
Wtorki co tydzień: 08, 15, 22, 29 października, 12, 19, 26 listopada, 03 grudnia
Prosimy o zarezerwowanie na udział w kursie o tydzień więcej – w przypadku nieprzewidzianych okoliczności losowych kurs może się wydłużyć. Aby uzyskać certyfikat uczestnictwa wymagany jest udział w min. 6 z 8 spotkań.
Uczestniczymy z włączoną kamerą i mikrofonem.
Moduł dodatkowy
Dwudniowe warsztaty on-line „Uważność w gabinecie”
Weekendowe warsztaty on-line dedykowane osobom pracującym w obszarze zdrowia psychicznego, które uczestniczyły / uczestniczą w kursie midnfulness.
TEMATYKA MODUŁU: praktyka uważności w procesie terapeutycznym
- jak wprowadzać praktyki mindfulness w trakcie sesji?
- jak motywować do regularnej praktyki?
- mechanizmy działania praktyk opartych na uważności
- bezpieczeństwo praktyki (zwł. w pracy z osobami z doświadczeniem traumy)
- język uważności
- dociekanie (o co, po co i jak pytać po praktyce mindfulness)
- zastosowanie i modyfikowanie technik uważności w terapii m.in. BPD i ADHD
- zajęcia to także sposobność do poprowadzenia wybranej praktyki mindfulness w bezpiecznych warunkach grupowych (dla chętnych)
Moduł prowadzony przez trenerkę uważności i psychoterapeutkę CBT – Magdę Długołęcką oraz Monikę Wądołowską – psycholożkę i trenerkę uważności.
Warsztat zakończony certyfikatem udziału – ważne aktywne uczestnictwo w całości. Spotykamy się on-line z kamerą i mikrofonem.
Moduł dodatkowy odbędzie się 23-24.11.2024 w godzinach 09:00 – 17:00
Zapisy
Odbywają się przez szkołę, obejmują rozmowę osobistą z Moniką Wądołowską. To szansa by się zapoznać i uzyskać odpowiedzi na pytania dotyczące tematyki i przebiegu kursu.
Można zapisać się na sam kurs, kurs z dodatkowym modułem lub moduł dodatkowy (jeśli jesteśmy już po kursie uważności).
Spotkanie zerowe
22 września o godzinie 16:00 odbędzie się bezpłatne spotkanie przed kursem dla osób zainteresowanych a niezdecydowanych. Spotkanie odbędzie się on-line i potrwa godzinę.