
Szkolenie dla profesjonalistów
Wtorek, 28.06.2022, godz. 18.30 – 20.30
Forma: online
W ramach programu AMiE dla Ukrainy, serdecznie zapraszamy na szkolenie “Problemy ze snem u uchodźców”, które poprowadzi badaczka snu i zdrowia psychicznego prof. Allison Harvey z kalifornijskiego Uniwersytetu Berkley.
Sen jest niezbędny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Trudno jednak spać, kiedy nie czujemy się bezpiecznie i kiedy doświadczyliśmy lub doświadczamy traumy.
- Podczas mini-warsztatu z prof. Harvey, uczestnicy poznają praktyczne umiejętności, które pomogą klientom w zdobyciu podstaw będących budulcem zdrowego snu.
- Przedstawione zostaną techniki pracy z lękiem i niepewnością, które mogą pomóc klientom poczuć się na tyle bezpiecznie, aby wyjść z ciągłego stanu czujności i uzyskać możliwość optymalnego snu.
- Umiejętności, które zostaną przedstawione podczas warsztatu są zaczerpnięte z podstawowej nauki o śnie i rytmach okołodobowych oraz na podstawie metod opartych na dowodach naukowych, takich jak skuteczne leczenie bezsenności terapią poznawczo-behawioralną, chronoterapia oraz interpersonalna i społeczna terapia rytmu (IPSRT).
Prowadząca:
prof. Allison Harvey – wykładowczyni na wydziale psychologii na Berkley University of California, dyrektorka laboratorium badawczego Golden Bear Sleep and Mood Research Clinic. Tytuł doktora psychologii uzyskała na University of New South Wales w Australii.
Obszar jej badań i działalności obejmuje zaburzenia snu oraz zaburzenia psychiczne dorosłych i młodzieży, a także sposób współwystępowanie różnych zaburzeń, podejścia transdiagnostyczne, dążenie do zmiany zachowania, terapię poznawczo-behawioralną, zdrowie publiczne oraz propagowanie wiedzy popartej badaniami naukowymi.